Leestijd 2 minuten -
Ruim je bureau op, ruim je hoofd op
Vandaag is het ‘Ruim je bureau op dag’. Een opgeruimd bureau lijkt misschien een klein detail, maar het heeft verrassend veel invloed op hoe jij je voelt en werkt. Het is vandaag dé dag om even stil te staan bij je werkplek en jezelf de vraag te stellen: werkt mijn bureau eigenlijk voor mij?
Waarom is een opgeruimd bureau zo belangrijk?
Een rommelig bureau zorgt vaak onbewust voor onrust. Stapels papier, losse spullen en kabels leiden af en maken het lastiger om gefocust te blijven. Een opgeruimde werkplek zorgt voor:
- Rust in je hoofd – minder prikkels betekent meer focus
- Meer overzicht en productiviteit – je vindt sneller wat je nodig hebt
- Een betere werkhouding – ruimte om goed te zitten en bewegen
Meer dan opruimen: stel je werkplek goed in
Naast Ruim je Bureau Op Dag is het minstens zo belangrijk om je werkplek ergonomisch goed in te stellen. Een verkeerd afgestelde stoel, tafel of beeldscherm kan op de lange termijn leiden tot klachten aan nek, schouders, rug of armen.
Een goede werkplek helpt om klachten te voorkomen én zorgt ervoor dat je comfortabeler en energieker werkt.
Hoe doe je dat nou, je werkplek goed instellen?
Gebruik bijvoorbeeld onze werkplekchecklist als handig hulpmiddel.
In dit handige document kun je alles stap voor stap nalopen en weet je zeker dat je niets over het hoofd ziet.
Hulp nodig? Onze bedrijfsfysiotherapeuten kijken graag met je mee
Kom je er zelf niet helemaal uit of wil je zeker weten dat je werkplek optimaal is ingesteld? Onze bedrijfsfysiotherapeuten kijken graag met je mee. Dit kan op verschillende manieren, bijvoorbeeld:
- Op locatie op kantoor door middel van werkplekchecks
- Thuiswerkadvies (online)
- Individueel of in groepssessies
- Werkplekonderzoek
Tip: Gebruik deze dag als startpunt. Ruim je bureau op, check je werkhouding en investeer in een werkplek waar je elke dag prettig en gezond kunt werken.