Het laatste nieuws van belife

Zittend werk lijkt misschien weinig belastend, maar juist het langdurig en eenzijdig bewegen (of niet bewegen) kan leiden tot klachten. Denk aan nek- en schouderklachten, rugproblemen of verminderde energie gedurende de dag.

“Hij is slim, maar het komt er niet uit.”  “Ze werkt hard, maar is onvoldoende productief.”
Zinnen die veel leidinggevenden zullen herkennen. Vaak is er sprake van functioneringsproblemen en soms ook van verzuim, terwijl zowel de medewerker als de leidinggevende niet goed begrijpt waar het nu precies misgaat. Dat maakt het lastig om gericht te ondersteunen, en vergroot het risico op langdurige uitval.

Zo’n 60% van de medewerkers heeft klachten aan het bewegingsapparaat, bijvoorbeeld aan de rug, benen of heup. Deze klachten hebben directe impact op inzetbaarheid en verzuim. De Factsheet fysieke arbeidsbelasting 2025 van TNO laat opnieuw zien hoe groot de impact van fysieke arbeidsbelasting is op de werkvloer.

Regelmatig horen we: “Is een bedrijfsfysiotherapeut niet gewoon een fysiotherapeut op de werkvloer?”. Het korte antwoord is: nee. Het verschil zit niet zozeer in wat we kunnen, maar vooral in waar en hoe we onze expertise inzetten.

Werkstress blijft een belangrijk aandachtspunt voor veel organisaties. Een groot deel van de medewerkers ervaart mentale klachten door aanhoudende werkdruk, veranderende werkomstandigheden en een steeds hogere complexiteit van het werk.

Vandaag is het ‘Ruim je bureau op dag’. Een opgeruimd bureau lijkt misschien een klein detail, maar het heeft verrassend veel invloed op hoe jij je voelt en werkt.

Oplopend verzuim, toenemende werkdruk en veranderingen die stroef verlopen of weerstand oproepen. Deze signalen zeggen vaak iets over de sfeer en samenwerking in een team.

Maar waarom blijven we het doen? En wat helpt wél om in beweging te komen? We weten het allemaal: te veel zitten is slecht voor ons. Toch brengen we volgens het CBS gemiddeld ruim negen uur per dag zittend door. Achter ons bureau, in de auto, tijdens vergaderingen of op de bank. We weten dat het niet gezond is, maar het is zo gewoon geworden dat we het nauwelijks meer opmerken.

Het nieuwe jaar nadert snel. Voor organisaties is dit hét moment om vooruit te kijken: welke ontwikkelingen gaan het gesprek over werk, gezondheid en duurzame inzetbaarheid bepalen? En wat betekent dat voor jouw rol als HR-professional of werkgever?

Volgens nieuw onderzoek van TNO en CBS heeft één op de zes werkenden in Nederland last van stress op het werk. De belangrijkste oorzaken? Hoge taakeisen, weinig autonomie en een een constante druk om te presteren.

We leven in een tijd waarin productiviteit vaak wordt gezien als de maatstaf voor succes. Toch blijkt uit onderzoek en recente berichtgeving dat juist niets doen, of zoals de NOS het noemt, lummelen, cruciaal is voor ons welzijn en onze mentale flexibiliteit.

Wanneer een medewerker uitvalt door mentale klachten, staat niet alleen de medewerker zelf stil, maar vaak ook het team en de organisatie.

Wat kun je zelf doen om je mentale flexibiliteit te vergroten? En hoe kun je jouw medewerkers ondersteunen en je organisatie mentaal versterken?

Het concept neurodiversiteit wordt steeds vaker besproken, ook op het werk. Het draait om de variatie in hoe onze hersenen functioneren.

Er worden steeds meer en hogere eisen gesteld aan managers en medewerkers. 

In 2023 eindigden in Nederland bijna 27.000 huwelijken en geregistreerde partnerschappen (CBS).