Individuele fysieke belastbaarheidstraining
Hier gaat de workshop over
Investeer in medewerkers die fysiek sterker en veerkrachtiger aan het werk willen blijven. Tijdens dit individuele trainingstraject werkt een medewerker samen met een bedrijfsfysiotherapeut aan een betere belastbaarheid, een gezonde werkhouding en meer bewegingsvertrouwen. De persoonlijke begeleiding sluit aan op de dagelijkse werkzaamheden. Zo verklein je de kans op fysieke klachten en vergroot je de duurzame inzetbaarheid.
Programma
- Breng de fysieke belasting en belastbaarheid in kaart.
- Werk doelgericht aan kracht, stabiliteit, uithoudingsvermogen en lichaamsbewustzijn.
- Oefen met een gezonde werkhouding en slim beweeggedrag.
- Vergroot het bewegingsvertrouwen en voorkom terugkerende klachten.
- Maak een persoonlijk plan om fit en vitaal aan het werk te blijven.
Voor wie
Medewerkers, individueel
Cursusinformatie
📍 | Locatie: Op de werkplek of in een trainingsruimte
⏱️ | Duur: Basistraject van 6 weken of intensief traject van 12 weken
💰 | Maatwerk