Ga naar de hoofdinhoud
Ga naar de hoofdinhoud
Logo

Webinar: Vergroot je mentale flexibiliteit

Aanmelden webinar

Wat kun je zelf doen om je mentale flexibiliteit te vergroten? En hoe kun je jouw medewerkers hierin ondersteunen en jouw organisatie mentaal versterken?

Mentale flexibiliteit is de vaardigheid om je denkpatronen en overtuigingen aan te passen wanneer dat nodig is. Het stelt je in staat om effectief om te gaan met veranderingen, uitdagingen en onzekerheid.


In het webinar 'Vergroot je mentale flexibiliteit' op 29 oktober leer je hoe je zelf flexibeler kunt denken en handelen en hoe je jouw medewerkers hierin kunt ondersteunen voor een mentaal sterke organisatie. 
 

We gebruiken simpele, praktische technieken uit de Acceptance and Commitment Therapy (ACT) om te ontdekken hoe je meer in het hier en nu kunt zijn. Je verkent je eigen waarden en vindt manieren om werk, privé en hobby’s beter in balans te brengen.

Inhoud webinar

  • Handige tips om te focussen op wat écht belangrijk is en los te laten wat je niet verder helpt.
  • Inzicht in hoe je jouw energie op peil houdt om effectief om te gaan met veranderingen en kansen te benutten.
  • Leer hoe je zelf de regie in handen neemt en verandering kunt omarmen voor een flexibeler en positiever leven.
  • Met een vleugje positieve psychologie leren we je hoe een positieve mindset kan bijdragen aan een gelukkiger leven.

Aanmelden webinar


Heb je op 29 oktober geen tijd? Geen probleem!

Meld je aan en ontvang na het webinar een link om de opname terug te kijken. Deze zal een maand beschikbaar zijn. 
Aanmelden webinar
datum-webinar-mentale-flexibiliteit
  • Over de spreker

    Suzanne van der Heiden is psycholoog arbeid & gezondheid bij belife. Haar affiniteit, ervaring en expertise liggen op het gebied van het mentaal versterken van medewerkers en organisaties.

    In trainingen en individuele trajecten helpt ze klanten verder met thema’s zoals:
    - Mentale veerkracht en flexibiliteit
    - Omgaan met stress
    - Voorkomen van burn-out
    - Grip op werkdruk
    - Balans tussen werk en privé

    Suzanne helpt niet alleen om verzuim te voorkomen, maar ook om iedereen beter tot zijn recht te laten komen, zowel in hun werk als in andere levensgebieden.

    suzanne-van-der-heiden
Aanmelden webinar